Quanto mais vai se aproximando a data provável do parto, mais vamos nos preocupando com deixar tudo preparado para o grande dia.
Vamos conferindo se já estão todos os móveis para as coisinhas do bebê, o enxoval completo, a decoração do quarto…
Começa a aparecer a síndrome do ninho: quando de repente nos obcecamos com limpar e arrumar a casa de uma forma quase que compulsiva.
Dizem que é um comportamento instintivo que aparece na maioria dos animais quando se aproxima o dia do parto.
As aves constroem o ninho, os roedores ampliam a toca e outros já começam a explorar o ambiente em busca de um lugar tranquilo e escondido para dar à luz.
E nós, os seres humanos (a grande maioria), que somos assim de retorcidos, preparamos a mala para ir ao hospital. O lugar menos íntimo e tranquilo que existe.
Enfim…
E aí é quando nos lembramos que temos que fazer a mala da maternidade. Deixar ela preparadinha para não ser pega de surpresa quando tiver que ir ao grande encontro.
Quando preparar a mala da maternidade?
Não estamos livres de acabar caindo por ali em qualquer momento, mas o momento mais provável para começar o trabalho de parto: a partir das 37 semanas de gestação.
Então, o melhor para não pecar de muito afoita ou pouco previsora seria começar a preparar a maleta a partir da semana 35-36 de gravidez.
Muito antes, você pode acabar até esquecendo o que colocou dentro ou necessitando algum objeto. Muito depois, corre o risco de ter que se preocupar com isso em plenas contrações, quando deveria mesmo é desconectar de tudo para se conectar com o seu corpo.
Como deve ser a mala?
Antes de comprar a mala tenha em conta a praticidade.
Por mais bonitinha que seja uma mala que você viu numa vitrine, se não for o suficientemente grande, espaçosa e funcional, não será uma boa opção.
Verifique também, que tenha vários compartimentos, que tenha uma base algo mais rígida e que não seja muito molenga, que possa ficar de pé numa superfície.
Já seria ótimo se tivesse 2 alças: uma de mão e outra mais longa que cruza pelo tronco.
Quem sabe você até já tenha uma assim em casa?
O que vão me proporcionar na maternidade e o que não terei que levar?
Isso é algo que você terá que averiguar perguntando ali.
Vai depender da maternidade e é importante saber para não acabar levando coisa demais e sem necessidade.
Assim que, antes de começar a fazer a mala, tire essa dúvida com os profissionais dali.
Não se fie do que te contam outras mães porque podem se esquecer de algum elemento e você acabar indo com coisa demais ou de menos.
E é preciso saber que devemos ir desprovidas de joias, presilhas e grampos de cabelo, lentes de contato e próteses dentais, assim como unhas sem pintar, pelo menos durante o trabalho de parto, já que são objetos proibidos num bloco cirúrgico e, como comentamos antes, nunca sabemos se vamos acabar ali.
O que levar na mala da maternidade?
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Documentação e provas médicas
Não esqueça da carteira de identidade, carteira da segurança social ou do seguro privado (dependendo de onde vai parir) e todas as provas médicas, se é que foram realizadas fora da entidade onde pretende dar à luz.
É o primeiro que menciono mas deve ser o último a colocar na bolsa, já que a documentação é algo que costumamos usar diariamente.
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Plano de parto
Superimportante! Desde a semana 28 de gestação, você já deveria ir pensando em fazer o seu plano de parto.
Pergunte à sua enfermeira obstetra / obstetriz / médico obstetra sobre esse documento oficial que serve para informar das suas preferencias durante o trabalho de parto.
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Muda completa de roupa para você
Para quando for dada de alta. Que seja cômoda e que não aperte na cintura, já que nunca se sabe se vai acabar numa cesárea e, nesse caso, toda essa área estará dolorida.
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Muda completa de roupa para o bebê
Também para a alta.
Não estaria demais levar uma mantinha, ainda mais se fizer algo de frio no dia da alta para sair com o bebê protegido. Se estiver um calorão, não faz falta. Não vamos pecar de abrigar demais o bebê.
Fraldas, normalmente são fornecidas pela maternidade, mas para a alta, durante o caminho de volta para casa, o bebê pode necessitar trocar a fralda. Por isso é bom também levar umas 2 fraldinhas e lencinhos para o caminho, ainda mais se a casa é longe.
Habitualmente, as maternidades facilitam roupa própria dali tanto para a mãe como para o bebê, assim como toalhas (Pergunte na maternidade).
Algumas dão a opção de usar a sua própria roupa, assim como a do bebê. Mas eu não recomendo. Essa roupa ocupa espaço e depois tem que ser posta a lavar. É mais trabalho que você leva a casa.
A roupa da maternidade costuma ser cômoda e apropriada para a ocasião. Pergunte se proporcionam uma bata para você, também. Senão, sempre é bom ter uma para passear pelos corredores e receber as visitas (espero que sejam contadas).
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Calcinhas descartáveis (Pergunte na maternidade)
Poucas maternidades dão.
Recomendo que sejam descartáveis para não ter que estar guardando calcinha suja e manchada de sangue e ainda ter que chegar em casa e lavar.
É mais prático usar e jogar fora.
Leve pelo menos umas 5. Nunca se sabe quanto tempo vai estar internada.
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Sutiãs de amamentação
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Absorventes para seios
Tem mulher que não precisa ou que só precisa depois da subida do leite (aos 3-5 dias)
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Absorvente para sangramento pós-parto (Pergunte na maternidade)
Costuma ser fornecido pela clínica / hospital onde vai dar à luz.
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Produtos de higiene pessoal (Pergunte na maternidade)
Normalmente a maternidade proporciona sabonete e xampu. Mas, como o próprio nome indica, é algo muito pessoal e sempre gostamos mais dos nossos produtos de sempre. Lembre também dos seus cremes, escova de dentes e pasta.
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Elástico para o cabelo
Com certeza vai te fazer muita falta. Na hora do sufoco, o cabelo incomoda e dá calor.
É importante que não tenha nada metálico porque, em caso de ter que entrar no bloco cirúrgico, vai ter que tirar.
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Hidratante para os lábios
Fazer a respirações direitinho e depois fazer força deixa os lábios bem secos e desidratados.
Para estar bem confortável não esqueça o bálsamo, barra de cacau ou vaselina mesmo.
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Leque
Por mais que tenha ventilador ou ar condicionado, na hora de fazer força entram uns calores que só se aliviam com uma abanadinha da pessoa que nos acompanha.
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Sandálias / chinelos de goma
Melhor que se possam molhar, por dois motivos: primeiro, porque podem acabar manchando de liquido amniótico ou sangue e depois, porque você pode necessitar uma longa ducha para relaxar durante as contrações e sempre é melhor não pisar diretamente o chão de hospitais / clínicas.
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Música
Leve a sua música favorita para te ajudar a relaxar. Faça uma lista das canções que você mais gosta ou que mais te acalmam e não duvide em colocar bem baixinha, durante todo o processo.
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Aromas da sua preferência
Relaxar é fundamental durante o trabalho de parto.
Se você adora algum cheirinho em particular, leva esse dia também. Vai te ajudar a desconectar do mundo e conectar com você e proporcionar sensações agradáveis, que é justo o que você precisa.
Pode ser em forma de queimadores, velas aromáticas ou azeites essenciais.
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Câmera de fotos
Não deixe de registrar esse dia especial. Seja com o celular ou com a câmera, mas lembre de levar carregador ou pilhas de reserva para não ficar na mão.
Quando for tirar fotos do recém-nascido, fora flash!
Com esses 16 objetos você vai mais que preparada!
Sempre pode levar mais coisas como revistas, passatempos, massageador…
Mas não é questão de encher a maleta, senão, de levar só mesmo o que pode fazer muita falta.
Está sentindo falta de alguma coisa nesta lista? Completa aí para a gente.
